27.05.2011, 18:55
Nu habe ich doch Nägel mit Köpfen gemacht und mich Anfang Mai einer Magen-OP unterzogen. Bin zwar erst 13 Kilo leichter, aber dafür sind schon gravierende gesundheitliche Probleme weg;:
Ich kann die Treppen fast runter hüpfen, denn die Schmerzen in den Knien sind weg, der Diabetis ist fast weg.. Ich kann wieder besser schlafen, weil der Bauch nicht mehr so im Weg ist, krieg meine Schuhe selber zu....und viele Verbesserungen werden nach den nächsten 15 Kilo folgen.
Nein, ich habe es nicht gemacht, weil ich mich dick nicht mochte, sondern weil mein Arzt es mir dringend empfohlen hat, denn auch der Bluthochdruck und die Lebervergrößerung werden sich normalisieren.
Der Zwerchfellbruch wurde gleich mitbehoben also bin ich das mehr als lästige Sodbrennen auch los.
Vor und nach so einer großen OP ist sehr viel Disziplin gefragt aber wer das Rauchen von heute auf morgen aufgeben kann, der schafft sicher auch das.
Wenn ich Probleme oder Fragen habe, kann ich jederzeit mit dem KH telefonieren oder mailen und bekomme umgehend Unterstützung. Ich werde zwar mein Leben lang in ärztlicher Kontrolle bleiben, aber das wäre mir ohne OP auch nicht erspart geblieben.
Mein OP hat die KK bezahlt und wenn ich auf meinem Normalgewicht gelandet bin (in 6-12 Monaten) wird auch die Bauchdecke gestrafft. Und wer jetzt meint "erst frißt sie es sich an und dann läßt sie sich auf Kosten aller die OP bezahlen", der soll wissen: ich hab fast 40 Jahre Beiträge an die KK gezahlt und bis vor 12 Jahren nie Medikamente gebraucht, denn ich hasse das Zeugs. Außerdem habe ich eine Stoffwechselerkrankung, die verhindert, dass Fett ausreichend gespalten wird. Schilddrüse und Diabetis waren daran auch fleißig beteiligt....dies nur zur Info
31.05.2011
Ich hatte bis gestern einen Stillstand (fast 15 Tage nichts abgenommen) was lt. meiner Ernährungsberaterin aber normal ist. Seit gestern geht es nun weiter. Heute hätte ich fast vergessen, was zu essen, erst um 9:30 hab ich die Küche gesehen
Wir sind gehalten 3 mal täglich was zu uns zu nehmen und das ist bei fehlendem Hungergefühl gar nicht so einfach. Schwierig ist ebenso, die Ernährungsergänzungsmittel zu schlucken (einige Sachen kann der Körper nicht mehr genügend aus der Nahrung ziehen.) Denn Essen und Trinken gleichzeitig ist verboten, entweder also 30 Minuten vor oder 30 Minuten nach dem Essen...da muß oft die Eieruhr herhalten * lache
04.07.2011
Nun habe ich fast 20 Kilo runter und wenn ich mein Foto von heute (Profil) anschaue, dann weiß ich, es hat sich gelohnt. 2 große Säcke mit Kleidung sind beim roten Kreuz gelandet. Als nächstes folgen Schuhe und Stiefel...und es geht mir noch immer gut!!
17 Wochen später
02.09.2011, 10:28
der 6. Kleidersack wird gerade gefüllt und bei jedem Teil schaue ich, ob ich es nicht enger machen kann
Inzwischen habe ich fast 24 kg abgenommen. Gestern war ich in Frankfurt, um mit dem Chirogen zu besprechen, was als nächstes gemacht werden kann - die Bauchdeckenplastik steht mir ja in ein paar Monaten noch bevor und er meinte, auch wenn man regelmäßig Sport treibt, gesund ißt (also auch Gemüse, Salat und Obst), geht davon der Hautüberschuß nicht zurück.
Was er nicht ganz versteht ist meine Äußerung >>>ich will kein Idealgewicht erreichen (das wäre 57 Kilo) mir reicht es völlig, auf 65-67 kg zu kommen, damit hab ich mich vor 23 Jahren schon sehr wohl gefühlt. Der Doc meinte, alle Patienten wollen so viel wie möglich abnehmen...ich bin eben nicht "alle" Vor der OP konnte ja auch keiner verstehen, das ich kein bisschen nervös war sondern mich nur einfach auf die OP gefreut habe.
...eben mußte ich mal ans Auto, die vielen Stufen bin ich "runtergesprungen" als wäre ich gerade mal 40. OK hoch ging es dann wie mit 42 *lache*
Klar, ich habe auch Nebenwirkungen nach der OP >> beim Kämmen fallen mehr Haare aus, als früher. Allerdings wachsen auch jede Menge nach. Die Innenseiten der Oberarme werden etwas faltiger...na und? Wem es nicht gefällt, soll halt wegschauen. Meine Mutter hat die auch so gehabt, ohne Magenbypass und etliche andere Frauen in meinem Alter auch. Meine Oberschenkel, an denen ich gut 6 cm abgenommen habe, sind nun auch nicht mehr so fest. Das wird sich sicher noch verbesseren durch Radfahren oder joggen - und wenn nicht, dann eben nicht, es gibt sicher schlimmeres.
Was muß ich als Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehmen muß:
1 Brausetablette Multivitamin
1 Brausetablette Magnesium 400
2 Omega3-Kabseln
1 Calciumtablette
1 Biotin
1 x alle 4-6 Wochen 1 Spritze sc mit B12 (spritze ich selber)
Dann noch gegen Gallensteine (vorsorglich) 1 Urso 250
Die Sachen bekomme ich natürlich nicht auf Krankenschein, da der Körper die Vitamine und Mineralstoffe aber nicht oder nur ungenügend aus der Nahrung aufnehmen kann, muß ich sie zuführen. Was ich für Lebensmittel weniger ausgebe, wird eben in die Gesundheit investiert.
Inzwischen kann ich alles Essen, was ich auch früher gegessen habe eben nur sehr viel weniger und bin trotzdem schnell gesättigt. Auch was Süßes leiste ich mir, wenn ich darauf Hunger habe.
Ich habe früher schon Süßkram, Knabberzeug und fettes nicht gut vertragen, daran hat sich nichts geändert. Gespannt bin ich, wo mein Gewicht sich einpendelt. In den letzten 2 Monaten habe ich zwischen 3-4 kilo (monatlich) abgenommen, jetzt würden mir 2 reichen pro Monat.
Geplant ist, dass ich die Bauchdeckenplastik im Januar 2012 machen lasse (dabei verliere ich so 3,5 bis 5 Kilo). Die OP-Wunden sind natürlich dann viel großflächiger und der Heilungsprozeß vermutlich langsamer als beim Magenbypass aber auch auf diese Abschluß-OP freue ich mich.
ich möchte es gerne wissen!!
