Mein Fitnessstudio ist hier um die Ecke und kriege einfach nicht den Dreh wieder hinzugehen. Ich mache da 15 Min. Laufband, dann 3 Runden den Milonzirkel mit Kraftraining und benutze danach noch 4 Min. das Fahrrad. Damit bin ich gut 1 Std. beschäftigt.Wenn es läuft gehe ich 3x die Woche und das mekrt man am Körper ganz schön, denn er wird straffer.
Jetzt war ich schon 6 Wochen nicht mehr da und nichts zieht mich dahin. Wie motiviert ihr euch um am Ball zu bleiben. Ich muss mich jetzt wieder aufraffen, denn es ist ja auch nicht zum 0 Tarif
Renan
Jetzt war ich schon 6 Wochen nicht mehr da und nichts zieht mich dahin. Wie motiviert ihr euch um am Ball zu bleiben. Ich muss mich jetzt wieder aufraffen, denn es ist ja auch nicht zum 0 Tarif
Renan