Bewusst Single bleiben: Glückliche Singles sind auf dem Vormarsch

Bewusst Single bleiben: Glückliche Singles sind auf dem Vormarsch

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Als ältere Singles sind viele von uns besonders darauf bedacht, diesen "besonderen Menschen" so bald wie möglich kennen zu lernen. Einige von uns haben vielleicht schon einige Jahre alleine verbracht. Andere sehnen sich vielleicht einfach danach, die letzten Jahrzehnte ihres Lebens mit romantischen Partnern zu teilen. Nur wenige von uns stellen diese Hoffnungen und Träume in Frage, da wir darauf schon seit unserer Kindheit konditioniert worden sind. Wer würde sich nicht verlieben wollen?

 

Wir sollten jedoch zweimal darüber nachdenken, was wir wirklich wollen. Kürzlich räumte die Schauspielerin Emma Watson ein, dass sie sich damit abgefunden hat, "selbst-verpartnert" zu sein. Ein Leben ohne Partner und Kinder ist kein Zeichen des Scheiterns; tatsächlich kann ein unabhängiges Leben äußerst befreiend und erfüllend sein. 

 

Viele ältere Singles erkennen jetzt, dass es befriedigender sein kann, allein zu leben, als nach dem "perfekten Partner" zu suchen. Vielleicht sind Sie Ihr eigener Seelenverwandter! Hier sind ein paar Gedanken älterer Erwachsener zu diesem Thema.

 

 

Das Single-Leben lieben

 

Diane, 52, ist seit fast zwei Jahrzehnten immer wieder allein unterwegs. Obwohl sie früher mit der Vorstellung, ledig zu sein, zu kämpfen hatte, hat ihr das Alter eine neue Perspektive zu diesem Thema eröffnet. Anstatt sich davor zu fürchten, den Rest ihres Lebens allein zu verbringen, empfindet sie das Konzept der Selbstpartnerschaft als befreiend. Wie viele Männer und Frauen in ihrem Alter hat Diane die konventionelle Vorstellung, "Den Einen" zu finden und zu heiraten, abgelehnt. 

 

Auch Tom, 68, hat sich erst kürzlich zum Konzept der Selbstpartnerschaft bekehrt. Nachdem er vor einigen Jahren seine Frau verloren hatte, durchlief Tom eine Phase der Selbstreflexion. Er versuchte, sich zu verabreden, stellte aber fest, dass sein Herz nicht in diesen Prozess investiert war. Obwohl er eine Reihe netter Frauen traf, konnte er mit keiner von ihnen auf einer tieferen Ebene eine Verbindung aufbauen. Nachdem er eine Pause von der Welt der Verabredungen eingelegt hatte, erkannte Tom, dass er in anderen Bereichen seines Lebens tatsächlich größere Erfüllung fand. Er ließ frühere Freundschaften wieder aufleben und verbrachte mehr Zeit mit seinen zwei Kindern. Als er vor kurzem in den Ruhestand ging, stellte er fest, dass er endlich mehr Zeit hatte, in Hobbys wie Camping und Tennis zu investieren. Vorerst hat Tom seine Suche nach einem Partner auf Eis gelegt. "Ich bin glücklich mit dem, was ich jetzt in meinem Leben habe", sagt Tom. "Wenn ich zufällig die richtige Person treffe, wäre ich auf jeden Fall offen, es weiter zu verfolgen. Im Moment genieße ich es jedoch, Single zu sein. Ich habe ein reges soziales Leben und viel Zeit, die ich mit meinen Freunden und Kindern verbringen kann. Das ist alles, was ich wirklich brauche!"

 

Diane stimmt dem zu. "Als ich bei meinem letzten Freund wohnte, wurde mir eines Tages klar, dass kein einziges Zimmer in unserer Wohnung tatsächlich mir gehörte. Ich hatte nicht den physischen oder emotionalen Raum, um wirklich ich selbst zu sein. Wir aßen zusammen, gingen gleichzeitig zu Bett und trafen alle wichtigen Entscheidungen nach gegenseitiger Absprache. Jetzt tue ich einfach, was ich will und wann ich will. Wenn ich etwas kaufen will, kaufe ich es einfach. Es ist so unglaublich befreiend, meine eigenen Entscheidungen treffen zu können und mein Leben zu meinen eigenen Bedingungen zu leben".

 

 

Singles: Sind sie glücklicher?

 

Den meisten von uns ist gesagt worden, dass wir erst dann wirklich glücklich sind, wenn wir "Die Eine/Den Einen" gefunden haben. Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist. Studien beweisen, was Diane und Tom selbst erlebt haben: Singles jeden Alters sind im Allgemeinen glücklicher und gesünder als ihre verheirateten Altersgenossen.

 

Paul Dolan, Professor für Verhaltenswissenschaften an der London School of Economics, hat dieses Thema für sich selbst erforscht und seine Ergebnisse in seinem Buch "Happy Ever After" veröffentlicht. Überraschenderweise stießen seine Forschungsergebnisse auf breite Resonanz. Jeder möchte glauben, dass Liebe der Schlüssel zu lang anhaltendem Glück ist. Singles, insbesondere Frauen, haben es besonders schwer, sich gegen den sozialen Druck zu wehren, der mit der Erzählung von Ehe und Familie "glücklich bis ans Ende ihrer Tage" verbunden ist. Die Gesellschaft, sagt Dolan, scheint Singles gegenüber misstrauisch zu sein. Viele von uns haben Mühe zu glauben, dass irgendjemand glücklich sein könnte, wenn er Single ist, da dies im Widerspruch zu allem steht, was uns bisher erzählt wurde.

 

Das Selbst-Verpartnern bedeutet jedoch nicht, dass Singles ein Leben in Einsamkeit und Isolation führen müssen. Singles stellen fest, dass ihre Bindungen zu Freunden, Familie und Gleichaltrigen genauso bedeutungsvoll sein können wie romantische Partnerschaften. Wenn die Bindungen in unserem Leben unser Selbstwertgefühl stärken und zu Gefühlen der sozialen Zugehörigkeit führen, fühlen wir uns erfüllt und sicher in unserer Identität. Bindung und Bedeutung sind die wahren Schlüssel zum Glück.

 

 

Erfüllung außerhalb romantischer Beziehungen finden

 

Robin, 63, stellte fest, dass ihr größter Kampf mit dem Single-Dasein darin bestand, den bisherigen äußeren Druck wieder zu überwinden. "Meine Freunde versuchten alle, mich mit ihren Freunden zu verkuppeln. Sie ermutigten mich immer wieder, neue Online-Dating-Profile zu erstellen... es war anstrengend! Ich sagte ihnen einfach immer wieder, dass ich nicht interessiert sei, und schließlich haben sie es verstanden.” Robin sagt, sie habe ihr Glück in anderen Bereichen ihres Lebens gefunden. Einmal im Jahr macht sie mit ihren Freunden, die alle ihre Ehemänner zu Hause lassen, einen langen Urlaub. Sie trifft sich einmal pro Woche mit einer Wandergruppe, arbeitet regelmäßig als Freiwillige, verreist in ihrer Umgebung und verbringt viel Zeit mit ihren Freunden und ihrer Familie. "Ich habe mich vielen Online-Gruppen angeschlossen, um mit anderen aktiven Erwachsenen über 50 Jahren in Kontakt zu treten. Ich habe Menschen kennengelernt, die auch gerne wandern, und ich habe sogar einige meiner Online-Freunde auf Reisen getroffen".

 

Natürlich ist es nicht ganz ohne Herausforderungen, Single zu sein. "Es stimmt, dass die Feiertage manchmal einsam sein können", gibt Robin zu. "Wenn ich weiß, dass ich vor einer emotional herausfordernden Zeit stehe, erinnere ich mich daran, dass ich mich bei meinen Freunden melden kann. Freunde zu haben, die mich wirklich verstehen, macht den Unterschied."

 

Wir alle haben davon geträumt, irgendwann einmal unseren "Seelenverwandten" zu treffen. In Wirklichkeit haben viele von uns noch nicht die richtige Person getroffen, die uns auf unserem Weg zum Glück und zur Selbstverwirklichung begleiten könnte. Viele Partnerschaften werden irgendwann giftig oder einschränkend. Obwohl eine glückliche romantische Beziehung zu tieferer emotionaler Erfüllung führen kann, ist ein aufregendes und gesundes Leben als alleinstehender Erwachsener weitaus besser, als sich auf eine unglückliche Partnerschaft einzulassen. 

 

Wie können Sie Ihr bestes Selbst werden? Ist romantische Liebe wirklich ein wesentliches Element in der Formel zur Selbstverwirklichung? Sie können ein Leben in sozialer, sexueller und wirtschaftlicher Freiheit ohne einen Lebenspartner genießen. Indem Sie Ihre Bindungen zu Freunden und Familienmitgliedern vertiefen, Ihren Hobbys nachgehen und durch andere spirituell erfüllende Möglichkeiten wie Ihren Glauben und Ihre ehrenamtliche Arbeit nach Sinn suchen, können Sie sich ein reiches, facettenreiches Leben voller tiefer emotionaler Bedeutung aufbauen. Hören Sie auf Ihr inneres Selbst, und seien Sie der Partner, den Sie wirklich brauchen. Indem Sie sich liebevoll mit sich selbst "verpartnern", werden Sie wahrscheinlich entdecken, dass die einzige Person, die Sie wirklich brauchen, die ganze Zeit da war!

 

 

Letztlich geht es bei Ihrem besten Leben darum, als Person zu wachsen und in diesem "dritten Akt" Ihres Lebens Zufriedenheit zu erreichen. Vielleicht finden Sie jemanden, der Sie auf dieser Reise begleitet; vielleicht sind Sie auf diesem Weg allein besser dran. Wertvolle Jahre mit dem falschen Partner zu verbringen, ist eine Verschwendung Ihres Potenzials. Wenn Sie feststellen, dass Sie Schwierigkeiten haben, "den Einen" zu treffen, schauen Sie vielleicht noch einmal in den Spiegel. Die Person, die Ihre Liebe und Zuneigung am meisten verdient, sollte Sie direkt ansehen!

 

 

Foto: © Marek Studzinski / pixabay.com

Redaktion, 22.10.2020

Lisbeth2
0 | 31.10.2020, 23:44

Da ich HSP'ler bin, sind für mich die Momente, in denen ich alleine bin, überlebensnotwendig. Das habe ich allerdings erst vor ein paar Monaten herausgefunden und habe mich immer schon gewundert, warum Familienfeiern und Partys für mich ein Graus waren. Jetzt bin ich auf jeden Fall glücklicher und zufriedener, seitdem ich das weiß und mich nun ab und an bewusst herausnehmen kann aus dem Trubel und den ganzen Verpflichtungen. Mein Traum wäre ein kleines Häuschen mitten in der Pampa, ohne Lärm, Trubel und abseits der Hektik.

Pachamama
0 | 24.10.2020, 16:56

Sehr guter Artikel, sich selbst intensiv kennen zu lernen und Innenschau halten ist herausfordernd , jedoch in einem Freundeskreis ,der nicht in Konkurrenz lebt, der grundehrlich und authentisch sich in Liebe zu begegnen ist für mich lebenswichtig. Und das Lachen und die Umarmung ist lebenswichtig. Maria

Gundulabella
0 | 23.10.2020, 20:11

obwohl ich "eigentlich" nie auf solche Werbe-Blogs antworte - möchte ich dennoch sagen:

ja - glücklich sein kann man auch als Single.....

vor allem wenn man sich gleichzeitig sagt:

alles kann - nix muss......;-)))

Melissa56
1 | 23.10.2020, 17:11

Das wäre doch jetzt eine gute Gelegenheit, endlich mal die Möglichkeiten im Bereich, was man sucht, zu erweitern. Es gibt ja außer Partnerschaft und Freundschaft noch so einiges.
Und einfach: Bin zur Unterhaltung hier

Genialo
0 | 23.10.2020, 11:57

Das ist alles sowas von wunderbar beschrieben!!:-)

Gitta321
1 | 23.10.2020, 09:33

Dieser Artikel spricht mir in vielen Punkten aus dem Herzen

Muttermaria
1 | 23.10.2020, 09:15

Singel sein heisst.....unabhängig in seinen Entscheidungen und Taten zu sein.
Um hinter dieser Einstellung zu stehen, muss man sich selber sehr mögen.
Andernfalls macht man sich selber etwas vor.
Sein Leben ausschliesslich auf "Gemeinsamkeiten" aufzubauen ist, in Abhängigkeit zu geraten.
Vorsicht: Ungesund.

Rozeen
2 | 23.10.2020, 07:37

Seit 24 Jahren bin ich verwitwet - einige Jahre war ich nicht offen für eine neue Partnerschaft - habe viele sehr nette Männer vergrault. Aber nun bin ich mit mir gerne alleine. Lese wenn ich möchte, koche wenn ich Lust habe - mache alles so wie ich gerade drauf bin und genieße es.
Das Leben ist wunderschön - auch allein!

scherzkeks69
1 | 22.10.2020, 21:08

ich bin zufrieden mit meinem Status als Ladenhüter und vermisse niemand