Gesundheit

Was sind Endocannabinoiden und wie wirken sie?
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Endocannabinoide sind körpereigene Botenstoffe, die an der Regulierung zahlreicher körperlicher Prozesse beteiligt sind. In diesem Artikel geht es darum, was Endocannabinoide sind, wie sie wirken und welche Aufgaben sie im menschlichen Körper übernehmen. Endocannabinoiden – was sind das eigentlich? Endocannabinoide sind körpereigene Substanzen, die an den Cannabinoid-Rezeptoren im Gehirn und im Körper andocken. Sie wirken regulierend auf zahlreiche Körperfunktionen und sind an der Steuerung von Appetit, Gewicht, Schlaf, Schmerzempfinden,... mehr ...

Geringes Selbstwertgefühl? 8 Tipps für mehr Selbstliebe
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Geringes Selbstwertgefühl? Tipps für mehr SelbstliebeHaben Sie oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Ertappen Sie sich dabei, dass Sie sich ständig mit anderen vergleichen und zu kurz kommen? Wenn ja, leiden Sie vielleicht unter einem geringen Selbstwertgefühl. Gerade bei der Partnersuche kann das zum Problem werden.Geringes Selbstwertgefühl kann ein Teufelskreis sein. Je mehr Sie sich auf Ihre Schwächen und Unzulänglichkeiten konzentrieren, desto negativer wird Ihr Selbstbild. Dies kann zu Angstzuständen und Depressionen sowie zu einer Reihe and... mehr ...

Die Zeitumstellung und unsere Innere Uhr
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Am 31. Oktober 2021 ist es erneut so weit: Um 3 Uhr am Sonntag wird die Zeit um eine Stunde zurückgestellt. Damit erfolgt der halbjährliche Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit. Im Jahr 2019 hat die EU beschlossen, dass die Zeitumstellung abgeschafft wird. Wann die Änderung in die Tat umgesetzt wird, ist noch unklar. Dabei stellt sich die Frage: Ist eine permanente Sommer- oder Winterzeit überhaupt gesünder, oder ist der halbjährliche Wechsel die richtige Variante. Geschichte der Zeitumstellung Die Zeitumstellung fand den praktischen Einzug in d... mehr ...

Der Teufel in meinem Kopf: Wenn die Verlustangst zur...
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Verlustangst dürfte ein Phänomen sein, das jedem bekannt ist: Die Wahrnehmung selbiger erfolgt jedoch bei jedem individuell und zeigt sich in verschiedenen Facetten und Färbungen. Damit verbundene Ängste reichen von der Angst den Job zu verlieren, über die Angst ein geliebtes Familienmitglied zu verlieren, finanzielle Ängste oder eben der Verlust des Partners. Woher kommt die Verlustangst Das Menschen Angst haben gehört zu ihren Urinstinkten: Angst kann uns in gefährlichen Situationen das Leben retten. Es gibt jedoch Ängste, die &uum... mehr ...

Wenn aus Liebe Abhängigkeit wird: Emotionale Abhängigkeit...
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Lisa steht am Fenster und schaut hinaus in den Regen. Das Wetter draußen passt zu ihrer Stimmung, denn sie ist tief getroffen und verletzt. Gerade hat es wieder einen riesen Streit mit Tom gegeben und er hat sie beschimpft und angeschrien. Worüber sie gestritten haben, weiß Lisa schon gar nicht mehr, doch sie spürt, dass es so nicht weitergehen kann.Dabei wollte sie doch so gerne noch einmal die Liebe zu finden. Nach ihrer gescheiterten Ehe und mit 62 Jahren hat sie sich eingelassen auf das Abenteuer Onlinedating und hat Tom gefunden. Es war doch alles so schön im er... mehr ...

Sexuell übertragbare Krankheiten im Alter: Fakten,...
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Sexuell übertragbare Infektionen (STI) sind kein Thema, über das man wirklich gerne spricht. Dennoch ist das Wissen um die Risiken, sich mit STI anzustecken oder diese weiterzugeben, ein notwendiger Teil des Safer-Sex-Verhaltens. Es gibt viele Gründe, warum ältere Menschen ein erhöhtes Risiko haben, sich mit STI anzustecken. Kulturelle Vorurteile, altersbedingte Gesundheitszustände und ungeschützter Sex sind nur einige Gründe, warum ältere Erwachsene ein höheres Risiko für sexuell übertragbare Infektionen haben können.... mehr ...

Bewährte Naturheilmittel für eine bessere Gesundheit
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Wenn wir uns krank fühlen oder unter Schmerzen und Müdigkeit leiden, greifen viele von uns in die Hausapotheke und suchen nach einem Mittel gegen unsere Symptome. Manchmal können jedoch natürliche Heilmittel genauso wirksam sein wie rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Behandlungen. Die meisten von uns haben schon einmal eine Tasse Kräutertee oder einen Topf mit heißer Suppe zubereitet, um Krankheitssymptome zu lindern. Manchmal wirken einfache natürliche Behandlungen wie diese sogar besser als von Menschen hergestellte Arzneimittel. Einige n... mehr ...

Die Wim Hof Methode: Atmen Sie Ihren Weg zu besserer...
7 | 9704 Aufrufe

In den letzten Jahren haben Nachrichten und Forscher auf der ganzen Welt die extremen Leistungen eines Mannes namens Wim Hof mit Bewunderung verfolgt. Der liebevoll "der Eismann" genannte Hof ist dafür bekannt, dass er in der Lage ist, längere Zeit extremen Temperaturen standzuhalten. Er ist barfuß einen Halbmarathon über Eis gelaufen und hat sogar Rekorde im Schwimmen in Eiswasser aufgestellt. Ist Hof einfach eine medizinische Anomalie? Nein! Tatsächlich behauptet Hof, dass jeder durch seine gleichnamige Technik, die Wim-Hof-Methode, sein Immunsy... mehr ...

Demenz: Warnzeichen & Prävention
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Demenz an sich ist keine spezifische Krankheit; vielmehr beschreibt der Begriff eine Gruppe von Symptomen, die das Ergebnis von Hirnschäden sind, die durch verschiedene Krankheiten von Alzheimer bis zur Lewy-Körperchen-Demenz verursacht werden. Viele der frühen Symptome der Demenz sind bei Patienten aller Art zu beobachten. Andere Symptome sind spezifisch für bestimmte Arten von Demenz und können auf eine spezifische Diagnose hindeuten. Obwohl viele Erwachsene mit dem Alter leichte kognitive Beeinträchtigungen erfahren, stellen andere fest, dass sich di... mehr ...

Schönheitsoperationen 50plus: das müssen Sie wissen!
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In den letzten Jahren hat die Zahl der Personen, die sich kosmetischen Eingriffen unterziehen, weiter zugenommen. Nichtinvasive Behandlungen, wie z.B. Botulinumtoxin-Injektionen, haben weltweit an Popularität gewonnen. In den letzten fünf Jahren ist der Prozentsatz der Personen, die sich für Brustimplantate entscheiden, um fast 28% gestiegen. Rund um den Globus ist die Zahl sowohl chirurgischer als auch nicht chirurgischer kosmetischer Eingriffe im Jahr 2018 um 5,4% gestiegen. Ältere Erwachsene gehören ebenfalls zu denen, die sich mehr kosmetischen Eingriffe... mehr ...