Ausgezeichnet.org
Magazin
Übersicht Erfolgsgeschichten Gesundheit Leben Neuigkeiten Partnersuche Reisen

Übersicht

Muskeln stärken ab 50: Die besten Tipps für den Alltag
2 | 389 Aufrufe

Muskeln stärken ab 50: Die besten Tipps für den Alltag
Mit zunehmendem Alter verändert sich auch die Muskulatur. Ab etwa dem 50. Lebensjahr kann die Muskelmasse allmählich abnehmen. Regelmäßige Bewegung und gezieltes Krafttraining helfen dabei, diesem Prozess entgegenzuwirken. Wer beweglich und kräftig bleiben möchte, sollte außerdem auf eine ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen achten. Denn neben dem altersbedingten Muskelabbau können auch Verspannungen und Muskelkrämpfe den Alltag beeinträchtigen. Mit den richtigen Gewohnheiten lässt sich... mehr ...

Erfolgsgeschichte von Jörg
23 | 598 Aufrufe

Erfolgsgeschichte von Jörg
Hallo,am 15. März 2026 habe ich über Euer Portal meine "Umami" (japanisches Kosewort für "die Person welche mir Tiefe in meinem Leben gibt") gefunden. Nach einem gemeinsamen Spaziergang mit Hund am Ostseestrand und interessanten Gesprächen hat sich ein schöner und tiefer Kontakt gebildet.Trotz einer doch etwas weiteren Distanz zwischen unseren Wohnorten haben wir jetzt eine total harmonische Beziehung aufbauen können. Es ist so unglaublich diese wunderbare Frau gefunden zu haben.Danke an ihr "Portal"Jörg ... mehr ...

Funkstille in der Freundschaft: Wie viel Pause hält eine...
6 | 586 Aufrufe

Funkstille in der Freundschaft: Wie viel Pause hält eine Beziehung aus?
Immer mehr Zeit, Geld und Energie für Freunde? Wenn Freundschaft zur Pflicht wird, droht „Friendflation“ – und Nähe wird zur Belastung. Der Begriff „Friendflation“, zusammengesetzt aus „Friendship“ und „Inflation“, beschreibt ein neues soziales Phänomen: Menschen investieren immer mehr in ihre Freundschaften: Zeit, Geld, Aufmerksamkeit und emotionale Energie. Aus einem schönen Teil des Lebens kann so ein regelrechtes Nebenprojekt werden.Dabei geht es nicht nur darum, wie viele Freunde jemand hat. Entscheidend i... mehr ...

Gesundheit neu denken: Evidenz statt Vorurteile
4 | 989 Aufrufe

Gesundheit neu denken: Evidenz statt Vorurteile
Bei Gesundheitsentscheidungen spielen nicht immer nur wissenschaftliche Erkenntnisse eine Rolle. Auch persönliche Erfahrungen, Gewohnheiten und Überzeugungen prägen unsere Sicht auf Gesundheit und Krankheit. Was in der Familie über Generationen weitergegeben wurde, erscheint schnell selbstverständlich. Gleichzeitig fällt es nicht immer leicht, verlässliche Informationen von Behauptungen oder Einzelfällen zu unterscheiden.Gerade heute, wo medizinische Informationen aus unzähligen Quellen verfügbar sind, wird die Frage wichtiger, worauf man sich ... mehr ...

Glück auf Dauer: 8 Schritte, mit denen aus einem Gefühl...
3 | 1262 Aufrufe

Glück auf Dauer: 8 Schritte, mit denen aus einem Gefühl eine Einstellung wird
 Dieser Artikel ist zuerst auf www.focus.de erschienen.Glück ist mehr als ein kurzer Moment. Warum Zufriedenheit, Dankbarkeit und realistische Erwartungen oft glücklicher machen als Erfolg. Glück hat ein Imageproblem. Wenn wir von Glück sprechen, denken die meisten Menschen an große Gefühle: an den Moment, in dem man sich verliebt, eine Prüfung besteht, im Lotto gewinnt oder nach langer Zeit einen geliebten Menschen wieder in die Arme schließt. Glück erscheint uns als etwas Helles, Intensives, Aufregendes. Es kommt überraschend, &uu... mehr ...

"Neues von meinen Favoriten" auf Ihrer Startseite
11 | 2405 Aufrufe

"Neues von meinen Favoriten" auf Ihrer Startseite
Wen finden Sie im 50plus-Treff besonders interessant? Wessen Blogbeiträge lesen Sie gern, wessen Galeriebilder schauen Sie sich immer wieder an? Genau dafür gibt es die Favoriten ... und ab sofort erfahren Sie noch schneller, was sich bei ihnen tut. Denn seit heute finden Sie auf Ihrer eingeloggten Startseite die neue Rubrik "Neues von meinen Favoriten". Auf einen Blick sehen Sie dort, was Ihre gespeicherten Favoriten gerade erlebt und geschrieben haben, ohne dass Sie jedes Profil einzeln aufrufen müssen. Angezeigt wird Ihnen, wenn Ihre Favoritenein neues Pro... mehr ...

Aus Gruppen wird ein Veranstaltungskalender
8 | 1874 Aufrufe

Aus Gruppen wird ein Veranstaltungskalender
Seit wenigen Tagen ist unser neuer Veranstaltungskalender online, erreichbar über den Menüpunkt „Events" in der Hauptnavigation. Dort kann jedes Premium-Mitglied eigene Veranstaltungen einstellen. Er ersetzt unsere bisherigen Regional- und Themengruppen. Warum dieser Schritt? Die Resonanz auf die Gruppen hat in den vergangenen Jahren spürbar nachgelassen. In Berlin etwa besteht schon seit Längerem keine Gruppe mehr, zahlreiche weitere mussten wir zuletzt wegen Inaktivität schließen und ernsthaftes Interesse an Neugründungen gab es kaum n... mehr ...

Verlernte Kunst: Wie die Angst vor dem falschen Wort...
9 | 1523 Aufrufe

Verlernte Kunst: Wie die Angst vor dem falschen Wort Komplimente verstummen lässt
Dieser Artikel ist zuerst auf www.mit-beziehung.de erschienen.Komplimente werden im Alltag seltener – oft aus Unsicherheit. Unser Experte Stefan Woinoff zeigt, was das für Nähe und Miteinander bedeutet. Es gehört zu den kleinen sozialen Ritualen deines Alltags: ein freundlicher Blick, ein anerkennender Satz, ein spontanes Kompliment. Jahrzehntelang waren solche Gesten selbstverständlicher Bestandteil zwischenmenschlicher Begegnungen – im Café, im Büro, auf der Straße, beim Kennenlernen. Ein ehrliches „Das steht dir gut&ldqu... mehr ...

Wo ist der Engtanz unserer Jugend? Spurensuche nach dem...
7 | 2161 Aufrufe

Wo ist der Engtanz unserer Jugend? Spurensuche nach dem La Boum-Gefühl der 80er.
Wer kennt das nicht: die ersten Schmetterlinge im Bauch, irgendwo in einem abgedunkelten Keller oder im Wohnzimmer der Eltern, eng umschlungen beim Engtanz, dem Tanz der 80er. Die Musik dazu kam meistens von der Kassette. Irgendwer hatte die Songs mühsam aus der Radio-Hitparade aufgenommen, inklusive Bandsalat und dem ewigen Risiko, dass der Moderator in den Song hineinquatschte. Eine Tonqualität, die heute undenkbar wäre.  Und doch hat er Generationen von Teenagern ihre ersten aufregenden Körpererfahrungen beschert, auf unzähligen Schulfeten, Geburtstagsfeie... mehr ...

Sapiosexuell: Wenn Intelligenz sexy macht
19 | 2821 Aufrufe

Sapiosexuell: Wenn Intelligenz sexy macht
Kennen Sie das? Da sitzt dieser Kollege. Nicht auffällig, nicht der Typ, dem man auf der Straße hinterherschauen würde. Mittlere Größe, mittleres Aussehen, irgendwie immer ein bisschen zerknittert. Und dann öffnet er den Mund und plötzlich ist er der interessanteste Mensch im Raum. Er sagt etwas, das einen noch drei Tage später beschäftigt. Er stellt eine Frage, bei der man merkt: Der hat wirklich nachgedacht. Und irgendwann, fast unmerklich, findet man ihn attraktiv.Oder das Gegenteil: Die Frau vom ersten Date, kennengelernt über ein Pa... mehr ...